La vitamine D aide à maintenir la santé des os et des dents. Participe à l'absorption du calcium et du phosphore. Sa carence peut entraîner le rachitisme, la formation anormale des os et des dents. Cependant, la quantité de vitamine D dans le lait maternel peut ne pas être suffisante. De plus, en automne et en hiver, du fait d'un ensoleillement moindre, la synthèse de vitamine D dans la peau est limitée. Pour ces raisons, il est recommandé de compléter la carence en vitamine D dans l'alimentation quotidienne des nourrissons et des enfants.